OsteoStrong combate la osteoporosis
Nuestro esqueleto es esencial para nuestra salud y longevidad, ya que ofrece soporte estructural, protege los órganos y permite el movimiento, al tiempo que almacena minerales y produce células sanguíneas. Unos huesos fuertes son cruciales para prevenir la osteoporosis y las fracturas, manteniendo así la independencia y mejorando la esperanza de vida y la salud.
La técnica de carga osteogénica OsteoStrong, científicamente probada para mejorar la densidad ósea y reducir el riesgo de fractura, especialmente en personas mayores con osteopenia y osteoporosis, ha demostrado su eficacia para mejorar la fuerza ósea y muscular y reducir el riesgo de caídas y fracturas.
Carga osteogénica: La carga osteogénica
Respuesta a la salud del esqueleto
La osteoporosis es una enfermedad crónica del metabolismo óseo, en la que se produce una disminución gradual de la densidad y la calidad del hueso. Los huesos son tejidos vivos y están en continuo proceso de remodelación mediante la acción simultánea de osteoblastos y osteoclastos, que son células que contribuyen a la remodelación y a la degradación óseas, respectivamente. Cuando estas células trabajan en equilibrio, lo que se denomina homeostasis, nuestro tejido óseo permanece estable.
La osteoporosis es una enfermedad crónica del metabolismo óseo, en la que se produce una disminución gradual de la densidad y la calidad del hueso. Los huesos son tejidos vivos y están en continuo proceso de remodelación mediante la acción simultánea de osteoblastos y osteoclastos, que son células que contribuyen a la remodelación y a la degradación óseas, respectivamente. Cuando estas células trabajan en equilibrio, lo que se denomina homeostasis, nuestro tejido óseo permanece estable.
¿Qué es la osteoporosis?
Observando un hueso sano al microscopio veremos que, en general, tiene el aspecto de un panal. En los pacientes con osteoporosis, los huecos y vacíos del panal parecen más grandes que en un hueso sano.
La osteoporosis, también llamada "enfermedad silenciosa", afecta a ambos sexos, pero no en la misma medida. Se dice que las mujeres, debido sobre todo a desequilibrios hormonales más frecuentes, son más susceptibles a sus consecuencias. En todo el mundo, 1 de cada 3 mujeres y 1 de cada 5 hombres corren el riesgo de sufrir una fractura osteoporótica a lo largo de su vida. Actualmente, en Europa, unos 28 millones de personas tienen una masa ósea baja y, por tanto, corren un mayor riesgo de sufrir osteoporosis (iofbonehealth.org).
Según la Fundación Internacional de Osteoporosis, algunos de los factores asociados al desarrollo de la osteoporosis son: Cuando se altera este delicado equilibrio de la remodelación ósea, puede tener un enorme impacto en la salud de los huesos y aumentar el riesgo de desarrollar osteoporosis.
Cuáles son los factores de riesgo?
- Familiar cercano diagnosticado
- Caídas frecuentes
- Una fractura anterior
- Reposo prolongado en cama
- Sedentarismo
- Dieta baja en vitamina D
- Consumo elevado de alcohol y tabaco
- Medicamentos como los corticosteroides
- Antecedentes familiares de fracturas y caídas
- Bajo peso corporal
- Pérdida de altura
- Interrupción del periodo menstrual durante más de 12 meses
- Edad superior a 60 años
- Enfermedades crónicas como anorexia, enfermedad de Chron, enfermedad hepática, hipertiroidismo, postrasplante, insuficiencia renal, síndrome de Cushing, artritis.
Carga osteogénica
En 1892, el anatomista y cirujano alemán Julius Wolff teorizó que "el hueso de un ser humano o animal sano se adapta a las cargas que soporta". (Ley de Wolff, fuente: wikipedia)
En pocas palabras, si se aplica progresivamente una carga a lo largo del hueso, con el tiempo, como respuesta adaptativa, el hueso se reorganizará para hacerse más fuerte y capaz de soportar esa carga. En términos aún más sencillos, para que nuestros huesos sean más fuertes necesitamos aplicarles determinadas cargas de forma segura. Estas últimas, a su vez, "desencadenan" en el cerebro, a través del sistema nervioso central, el proceso de fortalecimiento gradual de nuestros huesos.
La Ley de Wolff es uno de los principios fundamentales de la fisiología humana y la base de la carga osteogénica, que es el proceso por el cual la aplicación de una carga a nuestros huesos conduce a la generación de nuevo tejido óseo.
En este proceso se basa el sistema SPECTRUM de OsteoStrong, que consta de 4 máquinas robóticas de fortalecimiento musculoesquelético. Lo que consigue, a través de un proceso de simulación, es la aplicación voluntaria, de forma natural, indolora y completamente segura, de las cargas mínimas necesarias sobre nuestro cuerpo para activar el proceso de formación de hueso nuevo.
Osteostrong Sessions
Existen ya 4 estudios sobre el sistema SPECTRUM de OsteoStrong (y 3 más actualmente en pleno desarrollo en Australia, Suecia y Grecia), que demuestran que el principio de carga osteogénica en el que se basa es uno de los más fundamentales de la fisiología humana. Los hallazgos de Hunte y sus colegas durante su investigación con las mujeres participantes fueron realmente impresionantes. Éstas, siguiendo estrictamente el estricto protocolo exigido (sesiones de 10 minutos, una vez a la semana, alcanzando cargas de al menos 4,2 PSB), lograron aumentos medios de la densidad ósea del 13,6% en la zona de la cadera. Además, el hueso creado es de una composición cualitativamente superior al creado mediante tak
Estas mejoras se traducen en un mejor rendimiento atlético, con sprints más rápidos, saltos más largos y lanzamientos más potentes.
Las sesiones de OsteoStrong® complementan los métodos de entrenamiento tradicionales, proporcionando un estímulo único que promueve el crecimiento y la adaptación de formas que el entrenamiento convencional no puede igualar. Las sesiones de OsteoStrong® complementan, en lugar de sustituir, los programas de entrenamiento físico aeróbico o de fuerza existentes y no causan agotamiento, complementando los programas de entrenamiento existentes.
Tony Robbins dijo en 2019 que "en el futuro habrá dos clases de atletas. Los que utilizan OsteoStrong® en su entrenamiento y los que pierden!".
En conclusión, las intensas fuerzas aplicadas durante las sesiones de OsteoStrong® estimulan una cascada de adaptaciones positivas en el organismo, que culminan en huesos y músculos más fuertes, junto con una mejora del funcionamiento neurológico. En el caso de los deportistas, estas mejoras pueden traducirse en una notable mejora de su rendimiento, lo que les proporciona una ventaja significativa en la competición.
Contacto
Concierte una cita
Comienza tu viaje
Faq's
A partir de los 30 años, la persona media empieza a perder densidad ósea de forma natural, cuando los huesos pierden la capacidad de reconstruirse al mismo ritmo que se descomponen. Las mujeres, en particular, se enfrentan a un mayor riesgo de perder densidad ósea a medida que envejecen y entran en la menopausia, cuando los cambios hormonales aceleran la pérdida de densidad ósea.
Sí. Los hombres corren un riesgo absoluto de que se les diagnostique osteoporosis. Es de vital importancia que se comuniquen con sus médicos acerca de su salud ósea. Si bien es cierto que los hombres no experimentan la pérdida de masa ósea relacionada con las hormonas al mismo ritmo que las mujeres que experimentan la menopausia, la pérdida de masa ósea se acelera a medida que los hombres envejecen.
Alrededor de los 60 años, los hombres empiezan a perder masa ósea al mismo ritmo que las mujeres. Una vez superados los 60, tanto hombres como mujeres experimentan también una disminución de su capacidad para absorber calcio, un nutriente esencial para la salud ósea.
Según los Institutos Nacionales de la Salud, existen varias risk factors for men, including:
- Enfermedades crónicas que afectan a los riñones, los pulmones, el estómago y los intestinos o alteran los niveles hormonales.
- Uso de ciertos medicamentos, como los glucocorticoides
- Niveles bajos de la hormona sexual testosterona
- Los hábitos de vida poco saludables pueden acelerar la pérdida de densidad ósea: tabaquismo, consumo excesivo de alcohol, baja ingesta de calcio y ejercicio físico inadecuado.
- La edad. El riesgo aumenta con la edad
- Raza. Los hombres blancos parecen tener un riesgo especialmente elevado, pero todos los hombres pueden desarrollar esta enfermedad
La prueba más utilizada para medir la densidad de la masa ósea, según la International Osteoporosis Foundationes una DXA scan o absorciometría de rayos X de doble energía. La prueba es indolora y muy parecida a una radiografía, pero sin el mismo nivel de exposición a la radiación. Puede medir pequeños cambios incrementales de la densidad ósea en todo el cuerpo, pero se utiliza con más frecuencia para medir la DMO en la cadera y la columna vertebral.