Osteostrong förbättrar hållningen
Förebyggande åtgärder är den bästa medicinen i en värld där vi lever längre, men inte nödvändigtvis friskare. Det minskar sjukvårdskostnaderna och säkerställer ett liv utan smärta och kroniska sjukdomar. OsteoStrong bidrar i hög grad till detta genom att bibehålla starka ben och muskler, förbättra fysiska aktiviteter och minska smärta. Det gör inte bara vardagen roligare, utan är också viktigt för att förebygga benrelaterade problem och fall som leder till frakturer.
OsteoStrong är särskilt viktigt i dagens stillasittande och näringsfattiga livsstil och främjar rörlighet och oberoende från ung ålder. Erbjuder ett heltäckande synsätt på muskuloskeletal hälsa, tar itu med stress, inflammation och metabolisk hälsa, vilket stöder ett längre och friskare liv.
Investera i din hälsa idag, ditt framtida jag kommer att tacka dig i morgon.
Att förbättra hållning och gång är avgörande för hälsa och livslängd, eftersom det förbättrar rörligheten, minskar risken för fall och skador och bidrar till allmänt fysiskt och psykiskt välbefinnande, med en direkt inverkan på långsiktig vitalitet .
Regelbundna OsteoStrong-behandlingar kan snabbt förbättra hållningen i alla åldrar. Båda medlemmarna nedan upplevde de resultat som visas här på mindre än 8 sessioner (2 månader). Många andra ser liknande resultat på grund av det unika och enkla sättet på vilket OsteoStrong-sessionerna engagerar hela muskel- och skelettkedjan.
OsteoStrong för starkare ben
OsteoStrong bygger på en uppsättning motståndsövningar som syftar till att stärka muskuloskeletala systemet och förbättra bentätheten.Through brief, pain-free sessions, OsteoStrong stimulates the body to activate its own healing mechanisms. The exercises are designed to increase muscle strength, improve balance, reduce joint pain and potentially, increase bone density.
OsteoStrong är ett säkert och effektivt alternativ till konventionella behandlingar av kronisk smärta. Genom att stärka kroppen inifrån och ut lindrar denna metod inte bara smärta utan främjar också optimal hälsa på lång sikt.
OsteoStrong är ett säkert och effektivt alternativ till konventionella behandlingar av kronisk smärta. Genom att stärka kroppen inifrån och ut lindrar denna metod inte bara smärta utan främjar också optimal hälsa på lång sikt.
Dessa förbättringar leder till bättre atletiska prestationer, med snabbare sprintar, längre hopp och kraftfullare kast.
OsteoStrong-passen kompletterar traditionella träningsmetoder och ger en unik stimulans som främjar tillväxt och anpassning på ett sätt som konventionell träning inte kan matcha. OsteoStrong-passen kompletterar, snarare än ersätter, befintliga aerobiska eller styrketräningsprogram och orsakar inte utmattning, vilket kompletterar befintliga träningsprogram.
Tony Robbins sa 2019 att "i framtiden kommer det att finnas två klasser av idrottare. De som använder OsteoStrong i sin träning och de som förlorar!"
Sammanfattningsvis stimulerar de intensiva krafter som används under OsteoStrong-passen en kaskad av positiva anpassningar i kroppen, vilket leder till starkare ben och muskler samt förbättrad neurologisk funktion. För idrottare kan dessa förbättringar leda till en markant förbättring av prestationen, vilket ger dem en betydande fördel i tävlingssammanhang.
Den osteogena belastningen i OsteoStrong-passen stärker skelettet så att det kan motstå större krafter, vilket är avgörande för friidrottsgrenar som sprint och hopp. Under dessa pass utsätts idrottarna för betydligt högre krafter än vid normal träning, vilket leder till betydande förbättringar i ben och muskler och en minskning av den neurala hämningen. Parallellt med de fysiska förändringarna sker neurologiska anpassningar och nervsystemet lär sig att hantera och koordinera scenarier med höga krafter på ett mer effektivt sätt. Detta leder till en minskning av den neurala hämningen, vilket gör det möjligt för idrottare att använda en större andel av sin muskelstyrka och kapacitet.
Faq's
Osteostrong är inte ett gym. Vi bulkar inte upp alls (sarkoplasmatisk hypertrofi). Vi arbetar med muskeln på cellnivå, ökar dess densitet och i förlängningen dess styrka , men inte dess volym .
Ja, många som visar T-poäng så låga som -4 från sina DXA-undersökningar går på OsteoStrong. Även i dessa extrema fall har medlemmar helt återställt sin osteoporos utan medicinering. Som med alla medicinska tillstånd uppmuntrar vi människor att rådgöra med sin läkare innan de påbörjar sessioner på OsteoStrong.
Ja, och du kommer att se imponerande resultat genom att tillämpa båda metoderna samtidigt. Det är dock inte tillrådligt att träna precis före de osteogena aktiveringssessionerna . Anledningen är att när man tränar, särskilt med vikter, tömmer det ATP (Adenosintrifosfat - kortsiktigt energi "bränsle" inuti muskelceller), vilket är nödvändigt för en korrekt osteogenesaktiveringssession.
We suggest the Osteostrong session precedes the gym.
Personer med en betydande historia av trötthetsfrakturer hade mycket goda resultat med aktivering av osteogenes. Du bör dock rådfråga din läkare innan du påbörjar vårt program. Det kan finnas andra biokemiska faktorer som bidrar till dessa trötthetsfrakturer. Osteostrong har inte läkare i personalen, därför kan vi inte ge medicinsk rådgivning.
Resultaten varierar från person till person.
Här är några allmänna regler/slutsatser baserade på vittnesmål från våra medlemmar:
Led- och ryggsmärta
Oftast upplever våra medlemmar en betydande minskning av led- och ryggsmärta inom en till fyra månader efter att de börjat med OsteoStrong syndrom, och denna minskning är ofta permanent och fullständig.
Om någon har artrit på grund av broskförlust kommer OsteoStrong-sessionerna att stärka ligamenten och senorna i ledområdet, vilket gör att benen i lederna rör sig isär. När detta händer kommer mycket av smärtan att avta.
Osteogena belastningssessioner har fantastiska resultat och en imponerande meritlista, men vi kan inte garantera att det kommer att ge resultat för alla eftersom vi helt enkelt inte känner till orsaken till smärtan. När smärtan har avtagit rekommenderar vi dessutom att du fortsätter med behandlingarna så att den inte återkommer.
Ökad bentäthet
En ökning av skelettstyrkan eller bentätheten kan endast fastställas med hjälp av ett relevant test (DXA). Det tar vanligtvis 12-18 månader från det att medlemmen börjar med OsteoStrong innan mätbara resultat kan ses. I vissa fall erhålls resultat redan efter 6 månader.
Förbättrad balans
De flesta märker en första förbättring av balansen redan efter en eller två sessioner, en förbättring som fortsätter allt eftersom sessionerna fortskrider.
Muskelstyrka
De flesta av våra medlemmar, oavsett konditionsnivå, känner av en förbättring av sin totala styrka efter cirka fyra träningspass. Regelbundna sessioner hjälper till att bibehålla/förbättra styrkan under många år.
Hållning
Många medlemmar med svåra kyfossproblem har löst det på fem till femton sessioner.
Kotkompressionsfrakturer orsakas vanligen av plötslig belastning, särskilt "impact"-belastning. Detta är anledningen till att terapeuter inte använder slagövningar som en metod för att behandla osteoporos. Osteogen belastning utvecklades dock i motsats till detta tillvägagångssätt. Vi lär våra medlemmar att belasta långsamt och kontrollerat, med hjälp av nervinhibering som en naturlig skyddsmekanism. Med hjälp av en osteogen belastningsanordning kan man applicera plötsliga belastningar, vilket eliminerar metodens inneboende säkerhet. Men så länge som korrekta osteogena belastningsprotokoll tillämpas troget och med konstant övervakning av sessioner av kvalificerade sessionstränare är risken för skada försvinnande liten.
Osteostrong är den enda metoden i världen som, utan träning och kosttillskott, aktivt bidrar till att stärka skelettsystemet genom att aktivera den naturliga funktionen att öka bentätheten och muskelmassan.
Den bygger på användningen av fyra (4) robotmaskiner med innovativ teknik (Spectrum-systemet), som var och en stärker olika delar av människokroppen, vilket resulterar i ett starkt muskuloskeletalt system.
Principen för metoden är lagen om osteogen belastning, som formulerades av Dr John Jaquish med hjälp av den tyske läkaren Dr Julius Wolf, som redan 1892 hävdade att ben anpassar sig till den belastning - det tryck - som de utsätts för. Om belastningen - trycket - på benen ökar, omformas benen så att de med tiden blir starkare för att klara av den ökade belastningen - trycket. Under förhållanden med högre tryck ökar bentätheten och benen blir starkare. De positiva effekterna av osteogen belastning är dokumenterade i mer än 25.400 kliniska studier.
Det finns fyra (4) kategorier av personer som inte kan använda systemet:
Personer med muskeldystrofi - En genetisk, rasrelaterad, degenerativ sjukdom i skelettmuskulaturen, främst hjärtmuskeln.
Graviditet efter 3:e trimestern
Personer med högt blodtryck som inte kan kontrollera sitt blodtryck med medicinering. Om det kontrolleras är det inget problem
Människor med bråck i buken. Bråck i ryggen eller till och med i nacken är inte en kontraindikation, tvärtom hjälper vi dem mycket.
Baserat på forskning är den ideala frekvensen en gång i veckan. Benremodellering tar tid att utveckla. Om du överbelastar henne (kommer oftare än en gång i veckan) kommer du faktiskt att sakta ner processen.
Genom Osteostrong-metoden kan vi belasta kroppen på ett helt säkert sätt. När vi belastar kroppen med mycket tunga laster stimuleras vårt nervsystem i mycket stor utsträckning. När vi stimulerar vårt nervsystem kraftigt och på rätt sätt får vi en mycket bättre proprioception. Proprioception är kopplingen mellan vårt nervsystem och våra muskler, vår balans.
Ja, i viss utsträckning. Den huvudsakliga kaloriförbrukningen görs av musklerna. I Osteostrong aktiverar vi vävnadstillväxt i muskelfibern och med denna nya vävnad kan du börja bearbeta glukos mer effektivt och bränna fler kalorier. Trots alla förbättringar kommer dock 90% av viktminskningen alltid från rätt näring.
Relaterad publicerad forskning (2012, Deere & Tobias) klargör att skelettet inte stärks av konventionella övningar eller styrketräning. Den visar samtidigt att den minsta belastning som måste utövas för att aktivera tillväxten av våra ben är 4,2 gånger vår kroppsvikt (4,2 BW). Att utöva en sådan kraft, utanför en Osteostrong-miljö, är inte möjligt för de flesta människor. Den goda nyheten är att vårt exklusiva Spectrum System gör det möjligt för medlemmarna att på ett säkert sätt utöva mycket högre belastningar än det minimum som krävs (4,2 BSP) och därmed utlösa den önskade osteogenesprocessen.
