Porquê escolher-nos
O que é a OsteoStrong?
Os nossos clientes reportam: Densidade óssea melhorada, postura melhorada, equilíbrio melhorado, desempenho atlético melhorado e menos dores nas articulações e nas costas.
Para todas as idades
Saúde Óssea
Apenas 10 minutos
Baseado na Ciência
Osteostrong é para todos
Programas para todas as idades
Para a postura
Para a Osteoporose
Para Diabéticos
Para o Equilibrio
Força
Mobilidade
Agilidade
Equilíbrio
Energia
Postura
AS SESSÕES
Sobre a sua experiência OsteoStrong!
Físico
Vestuário
Calçado
Saias e vestidos
Apenas 10 minutos
Fim da sessão
Benefícios do OsteoStrong
Isto é o que OsteoStrong
Pode fazer por si!
Melhore o seu desempenho
Combate à osteoporose
Melhore o seu equilíbrio
Gestão dos Diabetes
Melhore a sua postura
Melhoria da força óssea
O Espectro
Como é que o ajuda
a Manter-se forte
A melhor parte? Só demora 15 minutos.
Upper Growth
Postural Growth
Lower Growth
Core Growth
100 %
Satisfação
Garantida
O processo
Consegue comprometer-se a fazer apenas 10 minutos por semana?
10M Sessões semanais
Resultados personalizados
Sessões sem suor
Equioa certificada e simpática
Mais sobre a Osteostrong
Melhore a sua saúde óssea
- Quem beneficia
- Nós compreendemos
- Porque é que funciona
- Para a Osteoporose
- Melhoria do equilíbrio
- Resultados dos clientes
Quem beneficia
- Qualquer pessoa com Osteopenia ou Osteoporose
- Mulheres na pré e pós-menopausa
- Doentes com problemas de saúde que necessitam de treino de força e equilíbrio
- Indivíduos com dor crónica ou má postura
- Qualquer pessoa que necessite de um reforço pós-fisioterapia
Nós compreendemos
Os bisfosfonatos são geralmente a primeira linha de defesa para os pacientes diagnosticados com osteoporose. Infelizmente, o risco de outros problemas pode tornar esta decisão complicada.
Até à data, existiam poucas opções não farmacêuticas baseadas no exercício físico that offered significant increases in bone density in a safe manner for even the most high-risk patients.
OsteoStrong oferece um programa de fortalecimento músculo-esquelético altamente eficaz e baseado em evidências que pode ser utilizado para complementar o tratamento farmacêutico e como protocolo preventivo.
Porque é que funciona
O maior efeito sobre a resistência e a saúde dos ossos é o resultado de uma atividade de alto impacto, e centenas de estudos confirmaram este facto, identificando mesmo a dose mínima de força necessária através do osso como sendo superior a 4 vezes o peso corporal na articulação da anca .
Na idade adulta, o impacto passa a estar associado a lesões, pelo que os adultos evitam intencionalmente o impacto e, assim, mesmo aqueles que praticam exercício físico não conseguem muitas vezes manter a saúde óssea.
O OsteoStrong utiliza uma série de dispositivos robóticos de tratamento músculo-esquelético que utilizam emulação de alto impacto, so that people can get the benefit of impact without the associated risks.
Para a Osteoporose
Do you know that 1 in 2 Women over age 50 will break a bone due to osteoporosis?And that a Man over 50 is more likely to break a bone due to osteoporosis than he is to get prostate complications?
Osteostrong is an innovative approach that involves osteogenic loading during 12-minute sessions per week. The study, conducted at URI, involved 140 postmenopausal women with osteoporosis in the lumbar spine, divided into two groups. The results shed light on the effectiveness of Osteostrong in increasing bone mineral density (BMD) and T-score, both as a stand-alone intervention and in conjunction with anti-osteoporosis medication.
Melhoria do equilíbrio
Um dos sintomas do declínio da força músculo-esquelética é a perda de equilíbrio. Porque o OsteoStrong envolve o seu sistema nervoso central e todo o sistema músculo-esquelético de uma forma breve mas única.
Um dos benefícios é uma melhoria quase instantânea do equilíbrio e da agilidade. De facto, é uma das primeiras coisas que as pessoas notam. À direita está um relatório de caso interno que realizámos com mais de 50 membros para ajudar a ilustrar este grande benefício. Um protocolo regular nos centros OsteoStrong consiste em registar as melhorias de equilíbrio antes de cada sessão.
Resultados dos clientes
- AUMENTOS DE ATÉ 14% NA BMD MAIS DE 12 MESES ENTRE EXAMES DE DEXA
- AUMENTO AGILIDADE
- Diminuição Dores articulares
- MELHORIAS SIGNIFICATIVAS EM FORÇA E EQUILÍBRIO
- MELHOR POSTURA
Outras Modalidades
Bem-estar e recuperação
- Normatec Boots
- Cryotherapy
- PEMF Therapy
Normatec Boots
Massagem terapêutica de compressão de ar para as pernas para melhorar o fluxo sanguíneo e a circulação, e maximizar os benefícios da sua sessão de carga osteogénica. São compostas por uma série de câmaras que se insuflam e esvaziam numa sequência específica, imitando o ritmo natural do fluxo sanguíneo no corpo.
- Relaxamento e alívio do stress
- Recuperação acelerada
- Redução da acumulação de ácido lático
- Diminui a sensibilidade à dor
- Aumenta a flexibilidade
- Diminui a fadiga muscular
Cryotherapy
Este tratamento destina-se a ser utilizado em diferentes áreas do corpo e pode ser direcionado para a pele, articulações ou músculos. É particularmente popular para ser utilizado nos joelhos, tornozelos, pulsos e cotovelos. O seu funcionamento baseia-se no elevado caudal e volume de ar, que permite um arrefecimento rápido dos tecidos da superfície da pele.
- Ajuda nas dores crónicas e na inflamação das articulações.
- Contribui para a recuperação após lesões e intervenções cirúrgicas.
- Pode corrigir o tom das veias superficiais e da pele
- Auxilia no aparecimento de verrugas e cicatrizes
PEMF Therapy
A PEMF (Pulsed Electromagnetic Field - Campo Eletromagnético Pulsado) é uma tecnologia inovadora desenvolvida para otimizar a saúde e o bem-estar. Trata-se de uma forma de terapia não invasiva e segura que utiliza campos electromagnéticos pulsados para proporcionar benefícios terapêuticos. O dispositivo é uma forma segura e natural de apoiar o processo natural de cura do corpo e reduzir a dor, a inflamação e a fadiga.
- Reduz a dor e a inflamação
- Melhora a circulação sanguínea
- Melhora a microcirculação
- Melhora a recuperação muscular
- Melhora o seu sistema imunitário
- Cura acelerada
FAQS
Faça perguntas!
Tome decisões informadas
Osteostrong não é um ginásio. Nós não aumentamos o volume (hipertrofia sarcoplasmática). Trabalhamos o músculo a nível celular, aumentando a sua densidade e, por extensão, a sua força, mas não o seu volume.
Sim, muitas pessoas que apresentam valores de T-scores tão baixos como -4 nos seus exames DXA fazem sessões no OsteoStrong. Mesmo nestes casos extremos, os membros reverteram completamente a sua osteoporose sem medicação. Tal como acontece com todas as condições médicas, nós encorajamos as pessoas a consultar o seu médico antes de iniciar as sessões no OsteoStrong.
Sim, e obterá resultados impressionantes se aplicar os dois métodos ao mesmo tempo. No entanto, não é aconselhável fazer exercício físico imediatamente antes das sessões de ativação osteogénica. A razão é que quando se faz exercício, especialmente com pesos, esgota-se o ATP (Adenosina Trifosfato - "combustível" energético de curto prazo no interior das células musculares), necessário para uma boa sessão de ativação osteogénica. Traduzido com a versão gratuita do tradutor - DeepL.com
We suggest the Osteostrong session precedes the gym.
As pessoas com um historial significativo de fracturas por fadiga tiveram muito bons resultados com a ativação da osteogénese. No entanto, deve consultar o seu médico antes de iniciar o nosso programa. Podem existir outros factores bioquímicos que contribuem para estas fracturas de fadiga. Osteostrong não tem médicos na equipa, por isso não podemos dar conselhos médicos.
Os resultados variam de pessoa para pessoa.
Eis algumas regras gerais/conclusões baseadas nos testemunhos dos nossos membros:
Dores nas articulações e nas costas
Na maior parte das vezes, os nossos membros registam uma redução significativa das dores nas articulações e nas costas no prazo de um a quatro meses após terem iniciado os síndromes OsteoStrong, e esta redução é frequentemente permanente e completa.
Se uma pessoa sofre de artrite devido à perda de cartilagem, as sessões OsteoStrong irão reforçar os ligamentos e os tendões na área da articulação, fazendo com que os ossos das articulações se afastem. Quando isto acontece, grande parte da dor diminui.
As sessões de carga osteogénica têm resultados surpreendentes e um historial de desempenho impressionante, mas não podemos garantir que haverá resultados para todos porque simplesmente não conhecemos a causa da dor. Além disso, uma vez que a dor tenha diminuído, recomendamos a continuação das sessões para que não se repita.
Aumento da densidade óssea
Um aumento da força esquelética ou da densidade óssea só pode ser determinado pelo teste relevante (DXA). Normalmente, são necessários 12-18 meses a partir do momento em que o membro começa a tomar OsteoStrong para que se vejam resultados mensuráveis. Em alguns casos, os resultados são obtidos aos 6 meses.
Melhoria do equilíbrio
A maioria das pessoas nota uma melhoria inicial no seu equilíbrio após apenas uma ou duas sessões, que continua à medida que as sessões avançam.
Força muscular
A maioria dos nossos membros, independentemente do seu nível de condição física, sente a melhoria da sua força geral em cerca de quatro sessões. As sessões regulares ajudam a manter/melhorar a força durante muitos anos.
Postura
Muitos membros com problemas graves de cifose resolveram o problema em cinco a quinze sessões.
As fracturas por compressão vertebral são geralmente causadas por cargas súbitas, particularmente cargas de "impacto". É por esta razão que os terapeutas não utilizam os exercícios de impacto como método de tratamento da osteoporose. No entanto, a carga osteogénica foi desenvolvida em oposição a esta abordagem. Ensinamos os nossos membros a aplicar cargas de forma lenta e controlada, utilizando a inibição nervosa como mecanismo de proteção natural. É possível, utilizando um dispositivo de carga osteogénica, aplicar cargas abruptas, eliminando a segurança inerente ao método. No entanto, desde que se apliquem fielmente os protocolos de carga osteogénica adequados e com um acompanhamento constante das sessões por treinadores qualificados, as probabilidades de lesão são infinitesimais.
Osteostrong é o único método no mundo que, sem exercício e sem suplementos alimentares, contribui ativamente para o reforço do sistema esquelético, activando a função natural de aumento da densidade óssea e da massa muscular.
Baseia-se na utilização de quatro (4) máquinas robóticas de tecnologia inovadora (sistema Spectrum), cada uma das quais consegue o fortalecimento de diferentes partes do corpo humano, resultando na aquisição de um sistema músculo-esquelético forte.
O princípio do método é a lei da carga osteogénica, que foi formulada pelo Dr. John Jaquish, utilizando as descobertas do médico alemão Dr. Julius Wolf, que já em 1892 defendia que os ossos se adaptam à carga - pressão que lhes é aplicada. Se a carga - pressão sobre os ossos for aumentada, então os ossos reformam-se de modo a que, com o tempo, se tornem mais fortes para fazer face ao aumento da carga - pressão. Em condições de maior pressão, a densidade óssea aumenta e os ossos tornam-se mais fortes. Os efeitos benéficos da carga osteogénica estão documentados em mais de 25.400 estudos clínicos.
Existem quatro (4) categorias de pessoas que não podem utilizar o sistema:
Pessoas com distrofia muscular - Doença genética, relacionada com a raça, degenerativa do músculo esquelético e do músculo cardíaco.
Gravidez após o 3º trimestre
Indivíduos hipertensos que não controlam a sua tensão arterial com medicação. Se for controlada, não há problema
Pessoas com hérnias no abdómen. As hérnias nas costas ou mesmo no pescoço não são uma contraindicação, pelo contrário, ajudamo-las muito.
Com base na investigação, a frequência ideal é uma vez por semana. A remodelação óssea leva tempo a desenvolver-se. Se a sobrecarregar (vindo mais vezes do que uma vez por semana), estará a atrasar o processo.
Através do método Osteostrong, podemos aplicar cargas pesadas ao nosso corpo de uma forma completamente segura. Quando colocamos cargas muito pesadas no nosso corpo, o nosso sistema nervoso é estimulado em grande medida. Quando estimulamos o nosso sistema nervoso fortemente e da forma correcta, conseguimos uma propriocepção muito melhor. A propriocepção é a ligação entre o nosso sistema nervoso e os nossos músculos, o nosso equilíbrio.
Sim, até certo ponto. O principal consumo de calorias é feito pelos músculos. No Osteostrong, activamos o crescimento de tecido na fibra muscular e, com este novo tecido, pode começar a processar a glicose de forma mais eficiente, queimando mais calorias. Apesar de qualquer melhoria, 90% da perda de peso vem sempre de uma nutrição adequada.
Uma investigação publicada relacionada (2012, Deere & Tobias) torna claro que os ossos não são fortalecidos por exercícios convencionais ou treino com pesos. Prova, ao mesmo tempo, que a carga mínima que deve ser exercida para ativar o crescimento dos nossos ossos é 4,2 vezes o nosso peso corporal (4,2 BW). Exercer tal força, fora de um ambiente Osteostrong, não é viável para a maioria das pessoas. A boa notícia é que o nosso exclusivo sistema Spectrum permite aos membros aplicar com segurança cargas muito mais elevadas do que o mínimo exigido (4,2 BSP), desencadeando assim o processo de osteogénese desejado.
Client-05
Client-03
Client-02
Client-01
Testemunhos
Our happy clients say
A minha força aumentou mais de 100% em apenas 6 sessões. Numa aula de spinning na semana passada, a minha mudança inicial era 3 mudanças mais alta do que nas semanas anteriores!
Izumi Macfarlane
Como resultado, tenho visto um desenvolvimento contínuo da minha força muscular aos 62 anos de idade, a um ponto que supera o que eu fazia quando tinha 30 anos.
Tony Robbins
É absolutamente incrível. Nenhuma modalidade que eu tenha conhecido tem o potencial de mudar a vida de tantas pessoas como esta.
Steve Shifflet
Após 10 anos de sofrimento, a minha dor crónica no joelho desapareceu após três sessões no OsteoStrong. É absolutamente incrível o que isso fez pela minha saúde óssea.
Dennis Blake
Adoro o OsteoStrong. Quando comecei, tinha o pulso muito fraco. Agora consigo levantar-me do chão com os meus netos com facilidade e sem dores.
Gigi Miralis
Depois de perder densidade óssea durante 8 anos, após 12 meses com OsteoStrong ganhei 5,3% na coluna vertebral e 4,7% em ambas as ancas. Estou mais forte e o meu equilíbrio melhorou.