Por qué elegirnos

¿Qué es OsteoStrong?

OsteoStrong® no es un gimnasio, dieta, suplemento, farmacéutico, o un tratamiento médico. OsteoStrong® es un lugar único con un enfoque en el fortalecimiento musculoesquelético.

Nuestros Clientes Experimentan: Mejora de la Densidad Ósea, Mejora de la Postura, Mejora del Equilibrio, Mejora del Rendimiento Atlético y Menos Dolores Articulares y de Espalda.

Para todas las edades

Fomentar la fortaleza del esqueleto, que repercute en todo el organismo de muchas maneras, mediante un proceso conocido como carga osteogénica.

Salud ósea

La tecnología Osteostrong activa el proceso natural de remodelación ósea, lo que se traduce en huesos más fuertes, mejores y más sanos.

Sólo 10 minutos

En sólo 10 minutos a la semana, aumenta la fuerza y la densidad ósea, mejora la postura, el equilibrio y el rendimiento deportivo.

Impulsado por la ciencia

Un sistema revolucionario y clínicamente probado que aumenta la densidad ósea con resultados comprobados por la ciencia en los que puede confiar.
Osteostrong Lagos Algarve

Plazas limitadas
Disponible

LAS SESIONES

Acerca de su experiencia OsteoStrong

Hay algunas cosas que usted necesita saber antes de venir a su primera visita, lo que ayudará a sacar el máximo provecho de su experiencia OsteoStrong.
Físico
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Físico

Mientras OsteoStrong no es un gimnasio, le recomendamos que no haga ejercicio por lo menos 3 horas antes de una sesión, ya que esto producirá resultados más rápidos.
Atuendo
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Atuendo

Ven como eres. Las sesiones son rápidas y sólo duran diez minutos sin sudar, una vez a la semana. Siéntete cómodo vistiendo lo que quieras.
Calzado
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Calzado

Are appropriate as long as they don't have large heels. Bring a second pair of shoes or just wear socks . Our facilities has a place to put your Shoes.
Skirts & Dresses
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Faldas y vestidos

Algunos de nuestros socios prefieren llevar pantalones, pantalones cortos o pantalones de vestir en lugar de falda o vestido para poder tener una sesión cómoda y agradable.
Sólo 10 minutos
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Sólo 10 minutos

Sin embargo, la primera será más larga debido a la orientación inicial. Nos ajustaremos a sus necesidades personales o a las expectativas que pueda tener.
Fin de la sesión
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Fin de la sesión

Su técnico certificado responderá a cualquier pregunta que pueda tener sobre su sesión y qué tipo de resultados puede esperar .

Beneficios de OsteoStrong

Esto es lo que OsteoStrong
¡puede hacer por usted!

Mejore su rendimiento

¡Desencadenar el crecimiento de la densidad ósea! Tener un marco más potente le permitirá más compromiso muscular por lo tanto más fuerza y más poder.
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Combatir la osteoporosis

OsteoStrong puede prevenir y revertir los efectos negativos de la osteoporosis estimulando el crecimiento de su densidad ósea evitando la fragilidad actual.
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Mejore su equilibrio

Uno de los síntomas de la disminución de la fuerza musculoesquelética es la pérdida de equilibrio. Osteostrong actúa sobre el sistema nervioso central y el sistema óseo para mejorar el equilibrio.
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Controlar la diabetes

La ciencia demuestra que Osteostrong tiene un gran rendimiento en la reducción de la glucosa en sangre Diabetes tipo II en comparación con otras terapias actuales
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Mejore su postura

La mejora drástica puede ocurrir rápidamente con los miembros de osteostrong en menos de 2 meses toda su cadena musculoesquelética puede cambiar.
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Mejorar la resistencia ósea

A los 30 años empezamos a perder densidad ósea Osteostrong está diseñado para mejorar la resistencia de sus huesos, permitiéndole mantenerse activo y controlar las enfermedades.
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Plazas limitadas

Afiliarse

61Días 09Horas 33minutos 32Segundos
Osteostrong Lagos Algarve

100 %

Satisfacción
Garantía

El proceso

Puede comprometerse a sólo 10 millones semanales?

OsteoStrong está diseñado para aumentar la densidad ósea y la fuerza en general, mejorar el equilibrio y reducir los niveles de glucosa en sangre A1C, basándose en los conocimientos y validaciones de cientos de estudios revisados por expertos que respaldan su ciencia, consolidando su posición como iniciativa fiable y basada en pruebas.

Más información sobre Osteostrong

Förbättra din benhälsa

A quién beneficia
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A quién beneficia

  • Cualquier persona con osteopenia u osteoporosis
  • Mujeres pre y postmenopáusicas
  • Pacientes desacondicionados que necesitan entrenamiento de fuerza y equilibrio
  • Personas con dolor crónico o mala postura
  • Cualquier persona que necesite refuerzo después de la fisioterapia
Entendemos
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Entendemos

Los bifosfonatos suelen ser la primera línea de defensa para los pacientes diagnosticados de osteoporosis. Por desgracia, el riesgo de otros problemas puede hacer que esta decisión sea complicada.

Hasta ahora había pocas opciones no farmacéuticas basadas en el ejercicio. that offered significant increases in bone density in a safe manner for even the most high-risk patients.

OsteoStrong ofrece un programa de fortalecimiento musculoesquelético altamente eficaz y basado en pruebas que puede utilizarse como complemento del tratamiento farmacológico y como protocolo preventivo.

Por qué funciona
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Por qué funciona

El mayor efecto sobre la resistencia y la salud de los huesos es el resultado de una actividad de alto impacto, y cientos de estudios lo han confirmado, identificando incluso que la dosis mínima de fuerza requerida a través del hueso es más de 4 veces el peso corporal en la articulación de la cadera .

En la edad adulta, el impacto se asocia a lesiones, por lo que los adultos evitan intencionadamente el impacto y, por tanto, incluso los que practican ejercicio a menudo no consiguen mantener la salud ósea.

OsteoStrong utiliza una serie de dispositivos robóticos de tratamiento musculoesquelético que emplean la emulación de alto impacto, so that people can get the benefit of impact without the associated risks.

Para la osteoporosis
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Para la osteoporosis

Do you know that 1 in 2 Women over age 50 will break a bone due to osteoporosis?And that a Man over 50 is more likely to break a bone due to osteoporosis than he is to get prostate complications?

Osteostrong is an innovative approach that involves osteogenic loading during 12-minute sessions per week. The study, conducted at URI, involved 140 postmenopausal women with osteoporosis in the lumbar spine, divided into two groups. The results shed light on the effectiveness of Osteostrong in increasing bone mineral density (BMD) and T-score, both as a stand-alone intervention and in conjunction with anti-osteoporosis medication.

Mejora del equilibrio
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Mejora del equilibrio

Uno de los síntomas de la disminución de la fuerza musculoesquelética es la pérdida de equilibrio. Debido a que involucra a su sistema nervioso central y todo el sistema músculo-esquelético de una manera breve pero muy singular en OsteoStrong. 

Uno de los beneficios es una mejora casi instantánea del equilibrio y la agilidad. De hecho, es una de las primeras cosas que la gente nota. A la derecha hay un informe de un caso interno que realizamos con más de 50 miembros para ayudar a ilustrar este gran beneficio. Un protocolo habitual en los centros OsteoStrong es realizar un seguimiento de las mejoras en el equilibrio antes de cada sesión.

Resultados de los clientes
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Resultados de los clientes

  • HASTA UN 14% DE AUMENTO DE LA DBM MÁS DE 12 MESES ENTRE ESCÁNERES DEXA
  • INCREMENTADO AGILIDAD
  • DISMINUIDO DOLOR ARTICULAR
  • MEJORAS SIGNIFICATIVAS EN FUERZA Y EQUILIBRIO
  • MEJOR POSTURA

Modalidades curativas

Bienestar y recuperación

Normatec Boots
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Normatec Boots

Masaje terapéutico de compresión de aire para las piernas para mejorar el flujo sanguíneo y la circulación, y maximizar los beneficios de su sesión de carga osteogénica. Están formadas por una serie de cámaras que se inflan y desinflan en una secuencia específica, imitando el ritmo natural del flujo sanguíneo en el cuerpo.

  •  Relajación y alivio del estrés 
  • Recuperación acelerada
  • Reducción de la acumulación de ácido láctico
  • Disminuye la sensibilidad al dolor
  • Aumenta la flexibilidad
  • Frena la fatiga muscular
Cryotherapy
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Cryotherapy

Este tratamiento está destinado a distintas zonas del cuerpo y puede aplicarse sobre la piel, las articulaciones o los músculos. Es especialmente popular su uso en rodillas, tobillos, muñecas y codos. Su funcionamiento se basa en el elevado caudal y volumen de aire, que permite enfriar rápidamente el tejido superficial de la piel. 

  • Ayuda con el dolor crónico y la inflamación articular.
  • Contribuye a la recuperación tras lesiones y operaciones quirúrgicas.
  • Puede corregir el tono de las venas superficiales y de la piel
  • Ayuda en la aparición de verrugas y cicatrices
PEMF Therapy
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PEMF Therapy

El PEMF (campo electromagnético pulsado) es una tecnología innovadora desarrollada para optimizar la salud y el bienestar. Se trata de una forma de terapia no invasiva y segura que utiliza campos electromagnéticos pulsados para proporcionar beneficios terapéuticos. El dispositivo es una forma segura y natural de apoyar el proceso de curación natural del cuerpo y reducir el dolor, la inflamación y la fatiga. 

  • Reduce el dolor y la inflamación
  •  Mejora la circulación sanguínea
  • Mejora la microcirculación
  • Mejora la recuperación muscular
  • Mejora el sistema inmunitario
  • Curación acelerada

FAQS

Haga preguntas
Tomar decisiones con conocimiento de causa

Osteostrong no es un gimnasio. No aumentamos el volumen en absoluto (hipertrofia sarcoplásmica). Trabajamos el músculo a nivel celular, aumentando su densidad y por extensión su fuerza, pero no su volumen.

Sí, muchos de los que muestran T-score tan bajo como -4 de sus exploraciones DXA hacer sesiones en OsteoStrong. Incluso en estos casos extremos, los miembros han revertido completamente su osteoporosis sin medicación. Al igual que con todas las condiciones médicas, animamos a la gente a consultar con su médico antes de comenzar las sesiones en OsteoStrong.

Sí, y verá resultados impresionantes aplicando ambos métodos al mismo tiempo. Sin embargo, no es aconsejable hacer ejercicio justo antes de las sesiones de activación osteogénica . La razón es que cuando uno hace ejercicio, especialmente con pesas, agota el ATP (Trifosfato de Adenosina - "combustible" de energía a corto plazo dentro de las células musculares), que es necesario para una sesión de activación osteogénica adecuada.

We suggest the Osteostrong session precedes the gym.

Las personas con un historial importante de fracturas por fatiga obtuvieron muy buenos resultados con la activación de la osteogénesis. Sin embargo, debe consultar a su médico antes de iniciar nuestro programa. Puede haber otros factores bioquímicos que contribuyen a estas fracturas por fatiga. Osteostrong no cuenta con médicos en plantilla, por lo que no podemos ofrecer asesoramiento médico.

Los resultados varían de una persona a otra.

He aquí algunas reglas generales/conclusiones basadas en los testimonios de nuestros miembros:

 

  • Dolores articulares y de espalda

    En la mayoría de los casos, nuestros miembros experimentan una reducción significativa del dolor articular y de espalda entre uno y cuatro meses después de iniciar los síndromes OsteoStrong, y esta reducción suele ser permanente y completa.

    Si alguien tiene artritis debido a la pérdida de cartílago, las sesiones de OsteoStrong fortalecerán los ligamentos y tendones de la zona articular, haciendo que los huesos de las articulaciones se separen. Cuando esto ocurra, gran parte del dolor remitirá.

    Las sesiones de carga osteogénica tienen resultados asombrosos y un historial de resultados impresionante, pero no podemos garantizar que haya resultados para todo el mundo porque sencillamente no conocemos la causa del dolor. Además, una vez que el dolor ha remitido, recomendamos continuar con las sesiones para que no vuelva a aparecer.

  • Aumento de la densidad ósea

    El aumento de la fuerza del esqueleto o de la densidad ósea sólo puede determinarse mediante la prueba correspondiente (DXA). Los resultados medibles suelen tardar entre 12 y 18 meses desde el inicio del tratamiento con OsteoStrong. En algunos casos, los resultados se obtienen a los 6 meses.

  • Mejora del equilibrio

    La mayoría de las personas notan una mejora inicial de su equilibrio tras una o dos sesiones, que se mantiene a medida que avanzan las sesiones.

  • Fuerza muscular

    La mayoría de nuestros socios, independientemente de su nivel de forma física, notan la mejora de su fuerza general en unas cuatro sesiones. Las sesiones regulares ayudan a mantener/mejorar la fuerza durante muchos años.

  • Postura

    Muchos afiliados con graves problemas de cifosis los han resuelto en cinco a quince sesiones.

Las fracturas vertebrales por compresión suelen estar causadas por una carga repentina, en particular por una carga de "impacto". Por eso los terapeutas no utilizan los ejercicios de impacto como método de tratamiento de la osteoporosis. Sin embargo, la carga osteogénica se desarrolló en oposición a este enfoque. Enseñamos a nuestros miembros a aplicar cargas de forma lenta y controlada, utilizando la inhibición nerviosa como mecanismo natural de protección. Con un dispositivo de carga osteogénica se pueden aplicar cargas bruscas, eliminando la seguridad inherente al método. Sin embargo, siempre que se apliquen fielmente los protocolos de carga osteogénica adecuados y con un seguimiento constante de las sesiones por parte de entrenadores de sesión cualificados, las posibilidades de lesión son infinitesimales.

Osteostrong es el único método del mundo que, sin ejercicio ni suplementos dietéticos, contribuye activamente a fortalecer el sistema óseo activando la función natural de aumentar la densidad ósea y la masa muscular.

Se basa en el uso de cuatro (4) máquinas robóticas de tecnología innovadora (sistema Spectrum), cada una de las cuales consigue el fortalecimiento de diferentes partes del cuerpo humano, lo que se traduce en la adquisición de un sistema musculoesquelético fuerte.

El principio del método es la ley de la carga osteogénica, formulada por el Dr. John Jaquish a partir de los descubrimientos del médico alemán Dr. Julius Wolf, quien ya en 1892 sostenía que los huesos se adaptan a la carga - presión que se les aplica. Si se aumenta la carga - presión sobre los huesos, éstos se reforman de modo que, con el tiempo, se hacen más fuertes para hacer frente al aumento de la carga - presión. En condiciones de mayor presión, la densidad ósea aumenta y los huesos se fortalecen. Los efectos beneficiosos de la carga osteogénica están documentados en más de 25.400 estudios clínicos.

Hay cuatro (4) categorías de personas que no pueden utilizar el sistema:

 

  • Personas con distrofia muscular - Enfermedad genética, relacionada con la raza, degenerativa del músculo esquelético principalmente y del músculo cardíaco.

  • Embarazo después del tercer trimestre

  • Personas hipertensas que no controlan su tensión arterial con medicación. Si está controlada, no hay problema

  • Personas con hernias en el abdomen. Las hernias en la espalda o incluso en el cuello no son una contraindicación, al contrario, les ayudamos mucho.

Según los estudios realizados, la frecuencia ideal es una vez a la semana. La remodelación ósea tarda en desarrollarse. Si la sobrecargas (viniendo más a menudo que una vez a la semana), en realidad ralentizarás el proceso.

Mediante el método Osteostrong, podemos aplicar cargas pesadas a nuestro cuerpo de forma totalmente segura. Cuando aplicamos cargas muy pesadas a nuestro cuerpo, nuestro sistema nervioso se estimula en gran medida. Cuando estimulamos nuestro sistema nervioso fuertemente y de la manera correcta, conseguimos una propiocepción mucho mejor. La propiocepción es la conexión entre nuestro sistema nervioso y nuestros músculos, nuestro equilibrio.

Sí, hasta cierto punto. El principal consumo de calorías lo realizan los músculos. En Osteostrong, activamos el crecimiento de tejido en la fibra muscular y con este nuevo tejido puede empezar a procesar la glucosa de forma más eficiente quemando más calorías. Sin embargo, a pesar de cualquier mejora, el 90% de la pérdida de peso siempre proviene de una nutrición adecuada.

Una investigación publicada al respecto (2012, Deere & Tobias) deja claro que los huesos no se fortalecen con ejercicios convencionales o entrenamiento con pesas. Demuestra, al mismo tiempo, que la carga mínima que debe ejercerse para activar el crecimiento de nuestros huesos es 4,2 veces nuestro peso corporal (4,2 BW). Ejercer tal fuerza, fuera de un entorno Osteostrong , no es factible para la mayoría de las personas. La buena noticia es que nuestro exclusivo Sistema Spectrum permite a los miembros aplicar con seguridad cargas mucho mayores que el mínimo requerido (4,2 BSP), desencadenando así el deseado proceso de osteogénesis.

Sólo 10 minutos semanales para un #strongeryou

no dude en ponerse en contacto con nosotros.

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    info@osteostronglagos.pt

    OsteoStrong – Health & Wellness Center in Lagos, Algarve